宇宙流浪人 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

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宇宙流浪人

46.5 km | 04:20:44 | 10.7 km/h

日期: 2014-03-16 11:48 - 地點: 捷運大坪林-->石碇千島湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1571 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

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八卦茶園賣的豆腐冰淇淋...味道比較像豆漿感覺普普通通，僅推薦給愛嚐鮮者。

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來到台9線27K處，準備右轉進千島湖。

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台9線27K

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石碇千島湖與Ubike

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這張構圖讓我覺得請別人拍照，這人...要慎選，完全沒有千島湖的影子啊～啊～啊～

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石碇版-八卦茶園

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Ubike小旅行：捷運大坪林-->石碇千島湖

3月累積里程 : 46.53 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

david, james翰哥和其他 6 人說推

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關東煮風景怡人，水啦！

2014-03-16 22:21 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3600.0	-0.4 %
2	1200.0	-0.3 %
3	3600.0	-0.4 %
4	3600.0	-0.4 %
5	900.0	-0.5 %
6	1800.0	-0.9 %
7	1200.0	-1.0 %
8	3600.0	-0.9 %
9	720.0	-1.3 %
10	514.3	-1.2 %
11	450.0	-1.0 %
12	327.3	-0.7 %
13	450.0	-0.8 %
14	3600.0	-0.8 %
15	514.3	-0.5 %
16	360.0	-1.1 %
17	514.3	-0.6 %
18	600.0	-0.8 %
19	3600.0	-0.3 %
20	1800.0	-0.8 %
21	1800.0	-0.9 %
22	3600.0	-0.3 %
23	900.0	-0.8 %
24	900.0	-0.7 %
25	3600.0	-0.9 %
26	1800.0	-0.5 %
27	1800.0	-0.5 %
28	3600.0	-0.1 %
29	900.0	-0.9 %
30	1200.0	-0.8 %
31	1200.0	-0.5 %
32	62.1	-0.6 %
33	36.7	-1.2 %
34	37.1	-1.0 %
35	34.3	-0.9 %
36	34.6	-0.5 %
37	35.6	-0.2 %
38	37.9	-4.7 %
39	40.4	-7.0 %
40	27.1	-2.8 %
41	26.5	-1.0 %
42	17.0	5.7 %
43	16.7	-3.6 %
44	13.7	10.1 %
45	18.5	-6.6 %
46	11.2	6.5 %
46.5	5.2	-5.6 %

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