10.1 km | 01:05:35 | 06:28/km日期: 2018-08-23 05:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 644 Cal
Pace: 06'11" / 06'17" / 06'43" / 06'22" / 06'14" / 06'44" / 06'09" / 06'19" / 07'17" / 06'23" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
193.82 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12380.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'17" | 00:12'28" |
| 3 | 06'43" | 00:19'11" |
| 4 | 06'22" | 00:25'33" |
| 5 | 06'14" | 00:31'47" |
| 6 | 06'44" | 00:38'31" |
| 7 | 06'09" | 00:44'40" |
| 8 | 06'19" | 00:50'59" |
| 9 | 07'17" | 00:58'16" |
| 10 | 06'23" | 01:04'39" |
| 10.1 | 06'46" | 01:05'35" |
留言 
