蘇華鴻 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.2 km | 00:41:17 | 07:56/km

日期: 2018-08-23 16:42 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'21" / 07'10" / 07'49" / 07'33" / 08'06" / 15'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17" (+00'09")

994 / 994

2

07'09"

(14'24")

07'08"

1002 / 1997

3

07'50"

(22'14")

07'51" (+00'43")

997 / 2994

4

07'39"

(29'53")

07'33" (+00'25")

1013 / 4007

5

08'06"

(37'59")

08'08" (+01'00")

995 / 5003

6

03'02"

(41'01")

12'02" (+04'54")

252 / 5255

8月累積里程 : 83.08 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'10"	00:14'31"
3	07'49"	00:22'20"
4	07'33"	00:29'53"
5	08'06"	00:37'59"
5.2	15'09"	00:41'01"

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