我是南C 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

我是南C 新北市
ID 25065

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10.4 km | 01:08:26 | 06:34/km

日期: 2013-07-28 19:01 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'19" / 07'21" / 06'10" / 06'40" / 07'01" / 06'49" / 06'59" /

7月累積里程 : 158.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'09"	00:19'03"
4	06'11"	00:25'14"
5	06'19"	00:31'33"
6	07'21"	00:38'54"
7	06'10"	00:45'04"
8	06'40"	00:51'44"
9	07'01"	00:58'45"
10	06'49"	01:05'34"
10.4	06'59"	01:08'26"

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成績 : 01:07:05

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