五(周)連馬終於跑完了, 真的有操!
五連馬,是去年抽到東京馬時,所設定的一個無聊的目標。說是要挑戰自己,其實也真的蠻無聊的。連馬的好處是周周都有LSD跑。壞處是會讓自己有力的時候該衝的不衝,到了後面, 想衝卻又沒力衝。藉口還真多阿!
第一馬、超馬嘉年華六小時賽,就是該衝不想衝的情況。體力還有,只因腳踝超微不適,跑了4個多小時50K就自我GG,想說後面還有重頭戲東京馬跟四連馬要玩,不要受傷…… (沒鬥志、身體狀況好、天氣普普)
第二馬東京馬算是有用力給它跑,撐也撐住了,跑也跑完了! 說實話,要不是起跑排在太後面 (鳴槍10分鐘才過起跑線),要不然以那天的狀況、天候、鬥志,要破PB真的不是不可能! (鬥志超強、身體狀況好、天氣好)
第三馬是號稱台灣最高規格賽事的萬金石,在東京復健走走過頭,整支左大腿硬不可言,靠著意志力整場也給它跑完、但是狀況極差。(有鬥志、身體狀況不好、天氣超爛)
第四馬是雙膝硬化馬,上山跑得太放縱,靠後半馬硬撐才能保四。為了保四,整個小宇宙都燃燒起來,兩隻腿也還撐得住,整體來講表現還可以。還要再說一次,這場比賽真的是辦很好,明年一定要再來跑! (有鬥志、身體狀況普普、天氣不好)
第五馬是國道馬,第二次跑國道了,去年跑半馬到18公里當步兵。今年升級跑全馬,想說是五連馬最後一馬,前四馬都用跑的跑完,這場要跑完應該沒問題了吧!
畢竟,馬拉松就是要用跑的, 怎麼可以用走的呢? 除了進水站補給之外,我前四馬可都沒有用走的!
不過這場整個就是沒鬥志,前半馬起步起的快,跑得也很順,不過心裡卻想著後半馬,一直提醒自己不要太衝,要保留一些體力。到了28K,想說前面已經跑這麼快了,小休小走一下沒關係,這一走就沒完沒了,鬥志完全渙散。一成為步兵,就陷入了懶散的深淵。一走從28K起,就沒有認真跑過了,一路跑走回終點。眼睜睜的看著3:15分、3:30、還有3:45的配速列車一路輾過自己。回家看看GPS表,前28K,2:13分,剩下14K跑了1:34分。(沒鬥志、身體狀況普普、天氣好)
心中的小惡魔說服我成為步兵的理由有: 1、 跑友Gordon只跑半馬,沒有人互相比較;2、前面跑夠快了,小休一下沒關係;走到水站就好,喝完舒跑就開始跑;下一班配速列車就上;3、已經連跑四場了,怎樣都可以保四、不用這麼拼。
跑友沒跑全馬跟我要跑要走有什麼關係? 前面跑的快、後面要加把勁才對,一走不就前功盡棄!保四你就滿足了嗎? 你的目標什麼時後剩下保四? 這些理由真的都很鳥,不過這些都是我心中的小惡魔,讓我停下腳步的原因!
從技術上來說,28K後的(鹹濕)步兵爆走秀,當然可以說與:訓練強度不足、前半馬起步太快、心思呼吸紊亂、前一晚沒睡好、一肚子大便沒清乾淨等等因素有關。不過說實在的,心理素質真的才是關鍵,在跟 “怠惰”與 “自滿”拉鋸的當下,我的意志力跟企圖心明顯的輸了!
跑步不是只有跑健康而已,這簡單的運動其實也反映著人生!