11.1 km | 01:13:52 | 06:38/km日期: 2018-08-28 18:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 13670 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 06'39" / 06'30" / 06'28" / 06'17" / 06'14" / 06'25" / 06'26" / 07'24" / 06'57" / 06'53" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'07") | 1006 / 1006 | 184 / 76 |
| 2 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 2007 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1002 / 3010 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1005 / 4015 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1009 / 5025 | 185 / 85 |
| 6 | | 05'55" | 1001 / 6026 | 185 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 1008 / 7035 | 185 / 84 |
| 8 | | 06'20" (+00'25") | 1004 / 8039 | 185 / 84 |
| 9 | | 07'24" (+01'29") | 1002 / 9041 | 185 / 72 |
| 10 | | 06'56" (+01'01") | 1004 / 10046 | 184 / 78 |
| 11 | | 06'51" (+00'56") | 1001 / 11047 | 184 / 78 |
| 12 | | 06'15" (+00'20") | 133 / 11180 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'39" | 00:13'43" |
| 3 | 06'30" | 00:20'13" |
| 4 | 06'28" | 00:26'41" |
| 5 | 06'17" | 00:32'58" |
| 6 | 06'14" | 00:39'12" |
| 7 | 06'25" | 00:45'37" |
| 8 | 06'26" | 00:52'03" |
| 9 | 07'24" | 00:59'27" |
| 10 | 06'57" | 01:06'24" |
| 11 | 06'53" | 01:13'17" |
| 11.1 | 04'22" | 01:13'52" |
留言 
展開計圈分析
