11.8 km | 01:14:19 | 06:17/km日期: 2014-03-18 16:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'53" / 07'51" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'03" / 05'02" / 04'52" / 04'12" / 05'12" / 13'20" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'51" | 00:14'44" |
| 3 | 05'29" | 00:20'13" |
| 4 | 05'18" | 00:25'31" |
| 5 | 05'17" | 00:30'48" |
| 6 | 05'03" | 00:35'51" |
| 7 | 05'02" | 00:40'53" |
| 8 | 04'52" | 00:45'45" |
| 9 | 04'12" | 00:49'57" |
| 10 | 05'12" | 00:55'09" |
| 11 | 13'20" | 01:08'29" |
| 11.8 | 07'16" | 01:14'19" |
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