太陽魚 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
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8.0 km | 01:03:40 | 07:54/km

日期: 2014-03-19 21:51 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'29" / 07'27" / 08'11" / 08'15" / 08'32" / 08'29" / 08'54" / 07'05" / 06'58" /

基本訓練

3月累積里程 : 236.87 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

cclin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'27"	00:13'56"
3	08'11"	00:22'07"
4	08'15"	00:30'22"
5	08'32"	00:38'54"
6	08'29"	00:47'23"
7	08'54"	00:56'17"
8	07'05"	01:03'22"
8.0	06'51"	01:03'40"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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