王薪傑 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

王薪傑基隆
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8.5 km | 00:49:40 | 05:49/km

日期: 2018-09-05 19:52 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'49" / 05'49" / 05'32" / 05'52" / 05'26" / 06'01" / 06'04" / 06'06" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Amy Li 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'49"	00:11'38"
3	05'32"	00:17'10"
4	05'52"	00:23'02"
5	05'26"	00:28'28"
6	06'01"	00:34'29"
7	06'04"	00:40'33"
8	06'06"	00:46'39"
8.5	05'47"	00:49'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"