4.7 km | 00:45:06 | 09:35/km日期: 2018-09-06 19:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'11" / 08'35" / 12'50" / 13'20" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'40") | 704 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'35" | 00:15'46" |
| 3 | 12'50" | 00:28'36" |
| 4 | 13'20" | 00:41'56" |
| 4.7 | 10'50" | 00:49'34" |
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