Richard Woo 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Woo 雲林
ID 355283

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10.5 km | 00:57:04 | 05:27/km

日期: 2018-09-08 07:11 - 卡路里: 552 Cal

Pace: 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'18" / 05'01" / 05'18" / 05'28" / 05'40" / 05'42" / 05'37" / 05'41" /

9月累積里程 : 245.46 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Han, 林義勳和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'24"	00:10'57"
3	05'26"	00:16'23"
4	05'18"	00:21'41"
5	05'01"	00:26'42"
6	05'18"	00:32'00"
7	05'28"	00:37'28"
8	05'40"	00:43'08"
9	05'42"	00:48'50"
10	05'37"	00:54'27"
10.5	05'38"	00:57'04"

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成績 : 01:07:05

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