湯珠斌 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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14.1 km | 01:21:45 | 05:48/km

日期: 2014-03-16 16:01 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'01" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 06'00" / 05'41" / 05'59" / 06'00" / 05'41" / 05'49" / 05'51" / 29'13" /

3月累積里程 : 154.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Musun Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'30"	00:10'31"
3	05'40"	00:16'11"
4	05'40"	00:21'51"
5	05'40"	00:27'31"
6	05'40"	00:33'11"
7	05'39"	00:38'50"
8	06'00"	00:44'50"
9	05'41"	00:50'31"
10	05'59"	00:56'30"
11	06'00"	01:02'30"
12	05'41"	01:08'11"
13	05'49"	01:14'00"
14	05'51"	01:19'51"
14.3	06'34"	01:21'45"

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