傅振源 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.5 km | 00:44:09 | 05:55/km

日期: 2018-09-14 20:58 - 地點: 新市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'33" / 05'53" / 05'32" / 05'32" / 05'50" / 05'31" / 06'44" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+01'02")

990 / 990

2

05'53"

(12'21")

05'50" (+00'21")

1007 / 1997

3

05'32"

(17'53")

05'32" (+00'03")

997 / 2995

4

05'37"

(23'30")

05'35" (+00'06")

1005 / 4001

5

05'50"

(29'20")

05'50" (+00'21")

998 / 5000

展開計圈分析

跑……

9月累積里程 : 24.83 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

koelner, Brandon 和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快！

2018-09-14 22:30 ·

1 個人推

傅振源榮興大晚上好

2018-09-14 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'53"	00:12'26"
3	05'32"	00:17'58"
4	05'32"	00:23'30"
5	05'50"	00:29'20"
6	05'31"	00:34'51"
7	06'44"	00:41'35"
7.5	05'10"	00:43'58"

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