半馬 | 02:00:35 | 05:42/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-22 |
| 成績 | 02:00:35 |
| 總名次 | 147 / - |
| 分組名次 | 2 / - |
| 平均速度 | 05:42/km |
梁書比
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'10" (+00'15") | 00:54'05" |
| 00:26'55" |
| 00:28'03" (+01'08") | 00:56'30" (+02'25") |
| 00:28'27" (+01'32") |
|
日期: 2014-03-22 06:10 - 地點: 基隆 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 56 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Sad!!!說好的獎盃變獎牌~讓人好失落!明明別組就是獎盃.....
賽前宣言: 久違的基隆我回來了~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.76 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'27" | 00:16'11" |
| 4 | 05'45" | 00:21'56" |
| 5 | 05'14" | 00:27'10" |
| 6 | 05'14" | 00:32'24" |
| 7 | 05'24" | 00:37'48" |
| 8 | 05'26" | 00:43'14" |
| 9 | 05'25" | 00:48'39" |
| 10 | 05'26" | 00:54'05" |
| 11 | 05'57" | 01:00'02" |
| 12 | 05'14" | 01:05'16" |
| 13 | 05'31" | 01:10'47" |
| 14 | 05'54" | 01:16'41" |
| 15 | 05'27" | 01:22'08" |
| 16 | 05'30" | 01:27'38" |
| 17 | 05'46" | 01:33'24" |
| 18 | 06'01" | 01:39'25" |
| 19 | 05'29" | 01:44'54" |
| 20 | 05'41" | 01:50'35" |
| 21 | 06'19" | 01:56'54" |
| 21.7 | 06'39" | 02:01'34" |
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