陳安邦 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳安邦台北市
ID 50487

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10.0 km | 00:58:44 | 05:52/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	00:58:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

日期: 2018-09-17 05:05 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'24" (+01'01")

988 / 988

2

05'50"

(12'10")

05'44" (+00'21")

1014 / 2002

3

05'41"

(17'51")

05'40" (+00'17")

1001 / 3004

4

05'23"

(23'14")

05'24" (+00'01")

996 / 4001

5

05'38"

(28'52")

05'35" (+00'12")

1006 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 系統還是不穩，重開機之後才能計里程
給 4 星

9月累積里程 : 149.17 km

Mizuno SYNCHRO SL J1GE162813 累積 : 1843.3 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

zhide You, Cherry霈晴和其他 26 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳安邦天亮的時間逐漸晚了，想早一點運動...跑甜甜圈比較安全

2018-09-18 19:14 ·

Po Yi Chang 是你還是路人安全？

2018-09-19 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'40"	00:12'10"
3	05'41"	00:17'51"
4	05'23"	00:23'14"
5	05'38"	00:28'52"
6	05'22"	00:34'14"
7	05'33"	00:39'47"
8	05'43"	00:45'30"
9	05'40"	00:51'10"
10	06'00"	00:57'10"
10.2	05'58"	00:58'11"

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