5.1 km | 00:58:30 | 11:25/km日期: 2018-09-18 17:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 09'22" / 14'09" / 12'34" / 13'44" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+07'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+06'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+06'58") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'22" | 00:16'21" |
| 3 | 14'09" | 00:30'30" |
| 4 | 12'34" | 00:43'04" |
| 5 | 13'44" | 00:56'48" |
| 5.1 | 13'48" | 00:58'30" |
留言 
