11.0 km | 01:05:07 | 05:54/km日期: 2018-09-19 16:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'38" / 05'52" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'33" / 05'28" / 08'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+03'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'23" (+04'55") | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.38 km 
newbalance 忘了 累積 :
667.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'38" | 00:17'24" |
| 4 | 05'52" | 00:23'16" |
| 5 | 05'29" | 00:28'45" |
| 6 | 05'31" | 00:34'16" |
| 7 | 05'32" | 00:39'48" |
| 8 | 05'30" | 00:45'18" |
| 9 | 05'33" | 00:50'51" |
| 10 | 05'28" | 00:56'19" |
| 11 | 08'53" | 01:05'12" |
| 11.0 | 09'48" | 01:05'23" |
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