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24.0 km | 02:17:06 | 05:42/km | 第15半馬
日期: 2012-11-18 08:00 - 卡路里: 1339 Cal 今天是所參加過比賽當中,一路跑完天氣都維持在陰涼天,非常舒服,路線上較往年有做修改,中間經過國道3號橋下感覺很不錯,這一段路程也蠻長的,感覺像跑不完似的,為了不失體力,在跑的過程一直保持步頻及節奏並調整呼吸,途中在工作人員的加油打氣聲及告知還剩最後6公里多,一時精神就湧上來了,因為之前都未看到公里數,最後幾公里看到沿路的景象是曾相似,離終點站應不遠了,最後成績自我感覺不錯了。 11月累積里程 : 190.19 km 手動上傳 | 11 years ago |