Jason YH Cheung 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.5 km | 01:09:16 | 05:31/km

日期: 2018-09-19 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'55" / 05'37" / 06'06" / 05'24" / 05'29" / 05'11" / 05'22" / 06'05" / 05'20" / 05'15" / 05'44" / 04'53" / 05'36" /

9月累積里程 : 65.48 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	06'06"	00:17'38"
4	05'24"	00:23'02"
5	05'29"	00:28'31"
6	05'11"	00:33'42"
7	05'22"	00:39'04"
8	06'05"	00:45'09"
9	05'20"	00:50'29"
10	05'15"	00:55'44"
11	05'44"	01:01'28"
12	04'53"	01:06'21"
12.5	05'34"	01:09'16"

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