5.1 km | 00:31:50 | 06:14/km日期: 2017-08-21 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 331 Cal
Pace: 06'30" / 06'56" / 05'58" / 06'22" / 05'31" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'56" | 00:13'26" |
| 3 | 05'58" | 00:19'24" |
| 4 | 06'22" | 00:25'46" |
| 5 | 05'31" | 00:31'17" |
| 5.1 | 05'19" | 00:31'50" |
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