5.7 km | 00:27:51 | 04:54/km日期: 2018-09-20 10:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'03" / 04'50" / 04'58" / 05'08" / 04'57" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'48") | 668 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'50" | 00:08'53" |
| 3 | 04'58" | 00:13'51" |
| 4 | 05'08" | 00:18'59" |
| 5 | 04'57" | 00:23'56" |
| 5.7 | 05'53" | 00:27'52" |
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