5.3 km | 00:31:08 | 05:49/km日期: 2018-09-17 20:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5546 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1002 / 1002 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1005 / 2008 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 3011 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1004 / 4015 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'33" | 1001 / 5016 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 340 / 5356 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'34" | 00:29'12" |
| 5.3 | 05'41" | 00:31'08" |
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