24.0 km | 02:50:11 | 07:05/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2012-11-18 |
成績 | 02:50:11 |
總名次 | 869 / - |
分組名次 | 154 / - |
平均速度 | 07:05/km |
Ziv
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'14" | 01:05'30" |
| 00:33'16" (+01'02") |
| 00:32'47" (+00'33") | 01:07'52" (+02'22") |
| 00:35'05" (+02'51") |
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日期: 2012-11-18 06:59 - 總爬升: 120 m - 地點: 屏東國道馬拉松 - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
「不要惆悵。」在車站看著你望著遠方的表情,我忍不住對你說。
「我沒有...」
「是喔?」
「欸!你該為我感到開心,因為我變得正面了耶。」
「恩。」
我話沒有說完,因為我惆悵了。
若有一個人及時的給予你幫助,那是貴人。
若有一個人從本質上改變了你的性格,幫助你捨棄掉糜爛的生活態度,使你起了一百八十度的變化,給了你一個全然不同的人生,那是你生命中最重要的貴人。
認識你也有13年了,會開始跑步也只是因為當初你跟我說你報名了DC半馬,說你現在可以跑10Miles。
「我也可以阿!」我嘴硬,然後當天報名了初半馬,當晚去跑了5km鐵腿三天。
當你說要回來,想參加一下台灣的比賽,我滿心期待,有什麼能比跟生命中最重要的貴人一起參加馬拉松賽事還要迷人浪漫的事情呢?
你說那邊溫度不超過20度,害怕南部的高溫會讓自己熱中暑。我說希望當天有鋒面,鋒面就真的來了,還帶來了賽事前一天不停的雨勢,我在雨勢中找路報到、打點你的住宿,長時間的騎車,寒風颳得我的手都沒知覺了,我卻不以為苦,只希望能讓你開開心心的來,開開心心的回去。
你說你這個烏鴉嘴都是你害的,鋒面真的來了雨還下成這樣,我笑笑的說有什麼可以比我們一起雨中跑步一起微笑過終點還要浪漫的事?不過還是希望明天別下雨。果然隔天便只有毛毛細雨。連天都幫你,給我們一個舒爽的天氣,讓我們可以一起在綿綿細雨中漫步前行,一起留下感動回憶。
你說大家都說可以跑10 miles就代表可以完成13 miles,可是不代表可以完成15 miles阿!為什麼是24 km這麼遠阿!嘴巴上面不停的抱怨,可是你還是一步一步不停的往前行,在16 km之前一路很穩定的保持Pace 630。
你說我可以跑回去一定是奇蹟發生,即使那時候已經只剩下3 km,但你體力已見底也只能進行跑走策略慢慢的前進,我在這時候才講出此行唯一一句的鼓勵話,「每踏出一步,你都是在超越自己」,很老梗,可是我見到你終點前賽道上的奮力衝刺的身影,勇跨終點站,引起全場的驚呼鼓掌讚嘆聲,而我也看到了你所謂的奇蹟發生,即使這一點也不奇蹟,因為我深知你能耐,這對你來說易如反掌一塊蛋糕。
賽末,我們一起合照,雖然你知道我知道,這張合照永遠只能擺在心底珍藏,但卻是你我在多年後仍可以共同擁有的美好回憶。
再見,貴人,希望明年全馬見。
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有些事情不需要外放,韻味卻值得永久回味。
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感謝大華以及辛苦的義工,這是場可圈可點的精彩賽事,我竟然還有吃到豬腳喝到甘蔗汁,還有烤魷魚XD;感謝老天作美,賜我們一個宜人舒爽的天氣,讓我們留下滿滿的感動回憶。
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初半馬體驗,次半馬大破PB,第三半馬也有著不同凡響的紀念與回憶,希望我可以讓我每一次比賽,都具有目標及意義。
下一場,旗津山海路跑22k,目標:禁菸兩周,跑進150!
賽後評分: 可圈可點!
給 5 星 11月累積里程 :
157.17 km MIZUNO WAVE AERO 11 累積 :
1708.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'11" | 00:12'38" |
3 | 06'27" | 00:19'05" |
4 | 06'39" | 00:25'44" |
5 | 06'30" | 00:32'14" |
6 | 06'20" | 00:38'34" |
7 | 06'46" | 00:45'20" |
8 | 06'45" | 00:52'05" |
9 | 06'31" | 00:58'36" |
10 | 06'54" | 01:05'30" |
11 | 06'49" | 01:12'19" |
12 | 07'25" | 01:19'44" |
13 | 05'24" | 01:25'08" |
14 | 06'41" | 01:31'49" |
15 | 06'28" | 01:38'17" |
16 | 06'54" | 01:45'11" |
17 | 07'01" | 01:52'12" |
18 | 06'54" | 01:59'06" |
19 | 07'11" | 02:06'17" |
20 | 07'05" | 02:13'22" |
21 | 07'22" | 02:20'44" |
22 | 08'27" | 02:29'11" |
23 | 07'27" | 02:36'38" |
24 | 08'24" | 02:45'02" |
24.8 | 08'41" | 02:52'10" |