10.2 km | 01:01:23 | 06:00/km日期: 2018-09-24 05:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10866 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 05'57" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'36") | 1003 / 1003 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1002 / 2006 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3006 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1009 / 4016 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'48" | 1007 / 5023 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1006 / 6030 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 7031 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1007 / 8038 | 177 / 93 |
| 9 | | 05'53" (+00'05") | 1003 / 9042 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'48" | 1010 / 10052 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'25" | 224 / 10276 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.96 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8463.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'00" | 00:18'34" |
| 4 | 06'01" | 00:24'35" |
| 5 | 05'52" | 00:30'27" |
| 6 | 05'57" | 00:36'24" |
| 7 | 05'55" | 00:42'19" |
| 8 | 06'00" | 00:48'19" |
| 9 | 05'55" | 00:54'14" |
| 10 | 05'51" | 01:00'05" |
| 10.2 | 05'48" | 01:01'23" |
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