10.4 km | 01:00:37 | 05:49/km日期: 2018-09-20 18:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'57" / 06'13" / 05'59" / 05'35" / 05'44" / 05'36" / 05'57" / 05'36" / 05'43" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1008 / 1008 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1007 / 2016 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'08" (+00'34") | 1004 / 3020 | 172 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1004 / 4024 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1005 / 5030 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 6031 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1001 / 7033 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 1008 / 8041 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'34" | 1004 / 9045 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 1008 / 10053 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'49" (+00'15") | 406 / 10459 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.96 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8463.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 06'13" | 00:18'01" |
| 4 | 05'59" | 00:24'00" |
| 5 | 05'35" | 00:29'35" |
| 6 | 05'44" | 00:35'19" |
| 7 | 05'36" | 00:40'55" |
| 8 | 05'57" | 00:46'52" |
| 9 | 05'36" | 00:52'28" |
| 10 | 05'43" | 00:58'11" |
| 10.4 | 05'59" | 01:00'37" |
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