5.3 km | 00:34:46 | 06:30/km日期: 2018-09-25 07:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'41" / 07'56" / 06'23" / 06'23" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1003 / 1003 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'40" | 1002 / 2006 | 171 / 103 |
| 3 | | 07'53" (+02'13") | 1005 / 3012 | 188 / 67 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1001 / 4013 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+00'41") | 1004 / 5018 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'51" (+01'11") | 337 / 5355 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 07'56" | 00:19'40" |
| 4 | 06'23" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 5.3 | 06'54" | 00:34'46" |
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