梁永信 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

梁永信高雄
ID 108281

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5.0 km | 00:31:15 | 06:13/km

日期: 2014-03-26 17:23 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 05'59" / 06'23" / 06'31" / 408'53" /

強迫流汗讓"鮮鮮"的感覺趕快消失。

3月累積里程 : 170.39 km

MIZUNO wave aero 12 型號累積 : 507.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

葉pp, 曾少均和其他 2 人說推

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觀看另 1 則留言

梁永信不免開始擔心跑不跑的完。

2014-03-27 17:28 ·

ricky tseng 別擔心! 只是多痛苦的問題@

2014-03-27 18:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'59"	00:12'13"
3	06'23"	00:18'36"
4	06'31"	00:25'07"
5.0	06'02"	00:31'15"

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