Justin Chu 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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11.3 km | 01:04:14 | 05:42/km

日期: 2012-11-20 16:49 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 05'51" / 05'23" / 05'50" / 06'14" / 05'49" / 06'50" /

11月累積里程 : 242.81 km

M1 上傳 | 11 years ago

SEGA, i-太陽和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'33"	00:22'13"
5	05'34"	00:27'47"
6	05'34"	00:33'21"
7	05'51"	00:39'12"
8	05'23"	00:44'35"
9	05'50"	00:50'25"
10	06'14"	00:56'39"
11	05'49"	01:02'28"
11.3	06'50"	01:04'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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