王裕彬 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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17.6 km | 01:34:42 | 05:22/km

日期: 2018-09-28 19:09 - 卡路里: 1173 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'03" / 05'15" / 05'27" / 05'10" / 05'18" / 05'02" / 04'46" / 06'06" / 05'19" / 05'25" / 05'37" / 05'18" / 05'07" / 05'00" / 05'32" / 04'30" / 04'42" / 05'04" /

9月累積里程 : 462.69 km

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J, 王進星和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'15"	00:13'18"
3	05'27"	00:18'45"
4	05'10"	00:23'55"
5	05'18"	00:29'13"
6	05'02"	00:34'15"
7	04'46"	00:39'01"
8	06'06"	00:45'07"
9	05'19"	00:50'26"
10	05'25"	00:55'51"
11	05'37"	01:01'28"
12	05'18"	01:06'46"
13	05'07"	01:11'53"
14	05'00"	01:16'53"
15	05'32"	01:22'25"
16	04'30"	01:26'55"
17	04'42"	01:31'37"
17.6	05'06"	01:34'43"

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