3.0 km | 00:19:00 | 06:19/km日期: 2018-09-23 20:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'40" / 04'51" / 09'22" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'03" (+29'23") | 1 / 3001 |
| 5 | | 12'15" (+07'35") | 5 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'51" | 00:09'31" |
| 3 | 09'22" | 00:18'53" |
| 3.0 | 21'22" | 00:19'02" |
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