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 |  全馬 | 04:39:30 | 06:37/km | 第2馬
日期: 2018-09-30 05:30 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 2260 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
 台南蘇俊旭  ·  留言 台南蘇俊旭  · 留言 台南蘇俊旭  · 留言 台南蘇俊旭  · 留言 這星期剛好代班大夜，身體狀況本就不好，也知道這場不太好跑，所以有控制速度心率，本來預計會4個半到5小時完賽，幸好太陽沒露臉，有比預估的時間還快，在跑時還遇到很多跑友，還跟瑋崧合照，補給不錯，有現烤山豬肉，啤酒， 賽前宣言: 聽說這場很有挑戰 來試試水溫 有坡的一定會跑的哎哎叫 賽後評分: 這場很棒，很累，山路上上下下的好折磨 給 4 星 
9月累積里程 : 232.58 km  ㄚ拖 母子鱷魚 累積 : 405.9 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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