8.0 km | 00:58:30 | 07:18/km日期: 2018-10-01 09:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'09" / 07'14" / 11'00" / 07'25" / 22'07" / 07'27" / 13'58" / 06'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.97 km 
On Cloudflow 累積 :
660.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'14" | 00:14'23" |
| 3 | 11'00" | 00:25'23" |
| 4 | 07'25" | 00:32'48" |
| 5 | 22'07" | 00:54'55" |
| 6 | 07'27" | 01:02'22" |
| 7 | 13'58" | 01:16'20" |
| 8 | 06'52" | 01:23'12" |
| 8.0 | 04'44" | 01:23'13" |
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