Hao J Lin 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
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9.3 km | 00:52:43 | 05:40/km

日期: 2014-03-28 05:38 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 05'22" / 05'18" / 05'38" /

3月累積里程 : 386.40 km

adizero boston 4 Boston 4 累積 : 596.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	05'50"	00:23'26"
5	05'36"	00:29'02"
6	05'41"	00:34'43"
7	05'40"	00:40'23"
8	05'22"	00:45'45"
9	05'18"	00:51'03"
9.3	05'38"	00:52'43"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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