金田江二 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.0 km | 00:41:40 | 08:18/km

日期: 2018-10-02 20:51 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 06'57" / 07'03" / 08'13" / 09'08" / 08'53" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'55"

1018 / 1018

2

07'07"

(14'10")

07'06" (+00'11")

1000 / 2018

3

08'15"

(22'25")

08'12" (+01'17")

1005 / 3023

4

09'12"

(31'37")

09'06" (+02'11")

1010 / 4034

5

08'51"

(40'28")

08'55" (+02'00")

991 / 5026

10月累積里程 : 67.81 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'03"	00:14'00"
3	08'13"	00:22'13"
4	09'08"	00:31'21"
5	08'53"	00:40'14"
5.0	16'40"	00:40'34"

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