5.1 km | 00:33:30 | 06:33/km日期: 2018-10-03 06:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'01" / 06'13" / 06'05" / 07'13" / 06'03" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'32") | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 06'13" | 00:14'14" |
3 | 06'05" | 00:20'19" |
4 | 07'13" | 00:27'32" |
5 | 06'03" | 00:33'35" |
5.1 | 06'41" | 00:34'17" |