Shih Hung Chen 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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10.6 km | 00:57:10 | 05:22/km

日期: 2018-10-03 16:49 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'47" / 05'21" / 04'50" / 05'03" / 05'02" / 05'07" / 05'14" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'48" (+00'56")

985 / 985

2

05'20"

(11'03")

05'17" (+00'25")

1009 / 1994

3

04'55"

(15'58")

04'52"

1008 / 3003

4

05'03"

(21'01")

05'02" (+00'10")

1002 / 4005

5

05'02"

(26'03")

05'03" (+00'11")

996 / 5001

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

10月累積里程 : 266.52 km

mizuno wave 21 2e 累積 : 305.0 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

張炳麟, 黃國棟和其他 2 人說推

·

金發黃跑步快樂

2018-10-03 17:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'21"	00:11'08"
3	04'50"	00:15'58"
4	05'03"	00:21'01"
5	05'02"	00:26'03"
6	05'07"	00:31'10"
7	05'14"	00:36'24"
8	05'27"	00:41'51"
9	05'23"	00:47'14"
10	05'27"	00:52'41"
10.6	06'46"	00:57'01"

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