張阿銘 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.0 km | 00:33:06 | 06:33/km

日期: 2014-03-29 06:10 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'09" / 06'43" / 05'37" / 07'49" / 05'31" / 06'54" /

長水泡 XD

3月累積里程 : 64.47 km

Barefoot 型號累積 : 5353.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, Huang CP 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'43"	00:13'52"
3	05'37"	00:19'29"
4	07'49"	00:27'18"
5	05'31"	00:32'49"
5.0	06'45"	00:33'06"

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