10.0 km | 01:02:45 | 06:15/km日期: 2018-10-04 20:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 06'27" / 05'59" / 06'01" / 06'19" / 06'06" / 06'15" / 06'10" / 05'59" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'25") | 1006 / 1006 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1008 / 2014 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3015 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4016 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1009 / 5025 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6026 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 1007 / 7033 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 8034 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'08") | 1003 / 9037 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10038 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'27" | 00:13'47" |
| 3 | 05'59" | 00:19'46" |
| 4 | 06'01" | 00:25'47" |
| 5 | 06'19" | 00:32'06" |
| 6 | 06'06" | 00:38'12" |
| 7 | 06'15" | 00:44'27" |
| 8 | 06'10" | 00:50'37" |
| 9 | 05'59" | 00:56'36" |
| 10 | 05'55" | 01:02'31" |
| 10.0 | 08'18" | 01:02'45" |
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