陳文斌 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.0 km | 00:59:46 | 06:38/km

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	00:59:46
總名次	575 / 4877
分組名次	452 / 2404
平均速度	06:38/km

官方證書

陳文斌

日期: 2014-03-30 06:13 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

台中

陳文斌

·

距離路跑

賽前宣言: 第一次ㄟ~!!衝了~~~~~~

3月累積里程 : 106.32 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Weber, Johsok Dong 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'39"	00:13'12"
3	06'18"	00:19'30"
4	06'55"	00:26'25"
5	06'18"	00:32'43"
6	06'24"	00:39'07"
7	05'26"	00:44'33"
8	05'48"	00:50'21"
9	05'54"	00:56'15"
9.5	05'38"	00:59'10"

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