Morton 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km

2018 ZEPRO RUN 路跑賽-臺南場

官方成績
日期	2018-10-07
成績	01:08:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

日期: 2018-10-07 06:10 - 地點: 台南-戀愛廣場 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'14")

06'42" (+00'34")

990 / 1991

3

06'39"

(19'53")

06'32" (+00'24")

1015 / 3007

4

06'31"

(26'24")

06'33" (+00'25")

993 / 4001

5

07'02"

(33'26")

06'59" (+00'51")

1006 / 5007

展開計圈分析

台中

Morton

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台中

Morton

·

台中

Morton

·

賽前宣言: 共襄盛舉

賽後評分: 專業的主辦單位，充足的人員，完善的補給，幾乎不用排隊就可以領取物品證書，很棒
給 5 星

10月累積里程 : 176.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

高祥諺, 庫吉寶寶和其他 2 人說推

·

高祥諺恭喜完賽

2018-10-09 12:04 ·

1 個人推

Morton 謝謝

2018-10-11 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'44"	00:13'19"
3	06'34"	00:19'53"
4	06'31"	00:26'24"
5	07'02"	00:33'26"
6	06'55"	00:40'21"
7	06'28"	00:46'49"
8	07'20"	00:54'09"
9	06'17"	01:00'26"
10	06'05"	01:06'31"
10.5	17'36"	01:15'19"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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