10.2 km | 01:39:45 | 09:47/km日期: 2018-10-07 06:05 - 總爬升: 245 m - 地點: 金山道院 - 平均心率: 142 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 09'06" / 08'41" / 09'43" / 11'50" / 12'25" / 22'41" / 06'55" / 07'18" / 10'44" / 10'23" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+03'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+03'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'39" (+03'44") | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.16 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'41" | 00:17'47" |
| 3 | 09'43" | 00:27'30" |
| 4 | 11'50" | 00:39'20" |
| 5 | 12'25" | 00:51'45" |
| 6 | 22'41" | 01:14'26" |
| 7 | 06'55" | 01:21'21" |
| 8 | 07'18" | 01:28'39" |
| 9 | 10'44" | 01:39'23" |
| 10 | 10'23" | 01:49'46" |
| 10.2 | 10'37" | 01:51'50" |
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