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 |  7.0 km | 01:03:38 | 09:05/km
日期: 2018-10-07 11:30 - 總爬升: 306 m - 地點: 烏來 - 天氣: 涼爽無雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
賽前宣言: 都沒練XDD 賽後評分: 42K前6K的上坡路段真是折磨人啊!但是有苦就有甜，然後就在一直上上下下中完成，這場馬拉松。賽道規劃、物資、補給、接駁都很棒!
7k只有一小段的上坡，下坡居多，對跑完42k的人來說很有善，散散步緩緩腳，看風景，拍拍照。 給 5 星 
10月累積里程 : 145.54 km  ASICS Tarther Japan 累積 : 466.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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