黃琇琦 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃琇琦桃園
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8.0 km | 00:52:56 | 06:36/km

日期: 2018-10-08 05:06 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'43" / 06'25" / 05'57" / 06'22" / 06'58" / 07'26" / 06'18" / 06'28" / 10'00" /

桃園

黃琇琦

今天穿的很亮眼

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桃園

黃琇琦

大家都有煎匙住

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桃園

黃琇琦

終於見到傳說中的（虎總）

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桃園

黃琇琦

遇到郭神～就會想搞笑

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基本訓練
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週一夜鷺晨跑🏃🏼‍♀️

10月累積里程 : 157.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SHIH CHANG, Jonathan Chang 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'25"	00:13'08"
3	05'57"	00:19'05"
4	06'22"	00:25'27"
5	06'58"	00:32'25"
6	07'26"	00:39'51"
7	06'18"	00:46'09"
8	06'28"	00:52'37"
8.0	08'48"	00:52'49"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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