10.3 km | 01:08:02 | 06:35/km日期: 2018-10-06 16:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11826 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'16" / 06'23" / 06'31" / 06'36" / 06'39" / 07'00" / 07'04" / 06'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'09") | 1007 / 1007 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'08" | 1004 / 2012 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1002 / 3015 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1009 / 4024 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1001 / 5026 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 6027 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'42" (+00'34") | 1002 / 7029 | 173 / 85 |
| 8 | | 06'58" (+00'50") | 1003 / 8033 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'00" (+00'52") | 1008 / 9041 | 175 / 81 |
| 10 | | 06'53" (+00'45") | 1002 / 10043 | 173 / 83 |
| 11 | | 06'33" (+00'25") | 317 / 10361 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.23 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8669.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'16" | 00:18'45" |
| 4 | 06'23" | 00:25'08" |
| 5 | 06'31" | 00:31'39" |
| 6 | 06'36" | 00:38'15" |
| 7 | 06'39" | 00:44'54" |
| 8 | 07'00" | 00:51'54" |
| 9 | 07'04" | 00:58'58" |
| 10 | 06'54" | 01:05'52" |
| 10.3 | 06'49" | 01:08'02" |
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