7.1 km | 00:43:22 | 06:06/km日期: 2018-10-08 20:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'11" / 06'18" / 06'05" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'11") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'04" | 00:18'11" |
| 4 | 06'04" | 00:24'15" |
| 5 | 06'11" | 00:30'26" |
| 6 | 06'18" | 00:36'44" |
| 7 | 06'05" | 00:42'49" |
| 7.1 | 06'09" | 00:43'23" |
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