10.1 km | 01:04:28 | 06:23/km日期: 2018-10-08 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'42" / 06'24" / 06'39" / 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'07" / 05'53" / 06'18" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1006 / 2006 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1002 / 3008 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+00'31") | 23 / 3031 | 160 / 96 |
| 5 | | 06'38" (+00'42") | 1008 / 4039 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 5039 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'23" (+00'27") | 1001 / 6041 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'20" (+00'24") | 1007 / 7048 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 8050 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'56" | 1004 / 9054 | 176 / 95 |
| 11 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 10056 | 177 / 89 |
| 12 | | 06'04" (+00'08") | 68 / 10125 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'42" | 00:13'12" |
| 3 | 06'24" | 00:19'36" |
| 4 | 06'39" | 00:26'15" |
| 5 | 06'32" | 00:32'47" |
| 6 | 06'23" | 00:39'10" |
| 7 | 06'22" | 00:45'32" |
| 8 | 06'07" | 00:51'39" |
| 9 | 05'53" | 00:57'32" |
| 10 | 06'18" | 01:03'50" |
| 10.1 | 06'53" | 01:04'28" |
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