10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km日期: 2018-10-09 15:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'14" / 05'35" / 05'29" / 06'15" / 06'25" / 06'25" / 06'54" / 07'09" / 06'30" / 06'23" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 | 159 / 119 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 2001 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 3004 | 162 / 111 |
| 4 | | 06'13" (+00'59") | 1005 / 4010 | 154 / 103 |
| 5 | | 06'24" (+01'10") | 1002 / 5013 | 152 / 102 |
| 6 | | 06'25" (+01'11") | 1006 / 6019 | 154 / 100 |
| 7 | | 06'52" (+01'38") | 1005 / 7025 | 162 / 89 |
| 8 | | 07'28" (+02'14") | 1009 / 8034 | 172 / 77 |
| 9 | | 06'29" (+01'15") | 1006 / 9040 | 166 / 92 |
| 10 | | 06'20" (+01'06") | 1005 / 10046 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'35" | 00:10'49" |
| 3 | 05'29" | 00:16'18" |
| 4 | 06'15" | 00:22'33" |
| 5 | 06'25" | 00:28'58" |
| 6 | 06'25" | 00:35'23" |
| 7 | 06'54" | 00:42'17" |
| 8 | 07'09" | 00:49'26" |
| 9 | 06'30" | 00:55'56" |
| 10 | 06'23" | 01:02'19" |
| 10.0 | 42'44" | 01:02'59" |
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