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 |  半馬 | 01:50:49 | 05:05/km | 第5半馬
JCY 
日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 1312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%  新北市JCY  ·  留言 新北市JCY   ricky tseng 說推留言 新北市JCY  ricky tseng 說推留言 新北市JCY  ricky tseng 說推留言 新北市JCY  · 留言 新北市JCY  ricky tseng 說推留言 今天參加NEW BANLANCE EXCELLENT RUN路跑,本來說好的半碼,到最後盡多出1公里多,終點動線也規畫不良,到最後還跟12公里組的,一起擠進終點, 因為河濱步道路蠻小條的,大家都擠在後面,時間都拖到了,本來今天這場路跑,我一直猶豫要不要跑,因為雙腳都受傷了,連走路都會抽痛,醫生說是腳底筋膜炎,要多休息,但對我來說休息真的有點困難,因為心想報了都報了,頂多慢慢得去跑,所以一大早就先吃止痛藥和噴肌樂,降低疼痛,就這樣還是參加比賽,雖然過程真的蠻辛苦的,但畢竟是自己的選擇,只有努力去完成,好險最後的成績還不會很差,有平安順利的去完成,還真的蠻開心的,但相對的要付出一些代價的...... 賽前宣言: 加油... 賽後評分: 終點路線規劃不好,補給差... 給 2 星  3月累積里程 : 142.60 km  saucony KINVARA4 累積 : 1404.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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