Sam 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 新北市
ID 82293

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4.8 km | 00:41:35 | 08:35/km

日期: 2018-10-10 09:04 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'42" / 06'27" / 07'01" / 06'52" / 12'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.41 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 32.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	06'27"	00:17'09"
3	07'01"	00:24'10"
4	06'52"	00:31'02"
4.8	12'41"	00:41'40"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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