David Weng 翁明才 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

全馬 | 06:49:36 | 09:42/km | 第79馬

U-Lay 42 Marathon 2018 第二天

官方成績
日期	2018-10-07
成績	06:49:36
總名次	1376 / 2072
分組名次	125 / 171
平均速度	09:42/km

官方證書

David Weng 翁明才

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:57'43")

00:57'43" (+14'50")

01:41'44" (+08'30")

10 km

(01:41'44")

00:44'01" (+01'08")

15 km

(02:33'06")

00:51'22" (+08'29")

01:36'27" (+03'13")

20 km

(03:18'11")

00:45'05" (+02'12")

25 km

(04:04'49")

00:46'38" (+03'45")

01:37'05" (+03'51")

30 km

(04:55'16")

00:50'27" (+07'34")

35 km

(05:45'37")

00:50'21" (+07'28")

01:33'14"

40 km

(06:28'30")

00:42'53"

Finish

(06:49:36)

日期: 2018-10-07 05:59 - 總爬升: 1093 m - 地點: 烏來立體停車場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2810 Cal - 平均步頻: 126

陪乙萱跑她的第十馬
好多好朋友好像開同樂會，主題在紀念壓哥(吳志濰)。

賽前宣言: 跟好朋友一起玩馬

賽後評分: 天氣涼爽、路線景色優美、志工親切熱情
給 5 星

10月累積里程 : 566.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

許福崇, WALDI 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	12'21"	00:23'06"
3	11'04"	00:34'10"
4	10'49"	00:44'59"
5	12'44"	00:57'43"
6	11'25"	01:09'08"
7	07'24"	01:16'32"
8	08'15"	01:24'47"
9	09'02"	01:33'49"
10	07'55"	01:41'44"
11	08'40"	01:50'24"
12	10'00"	02:00'24"
13	11'47"	02:12'11"
14	11'06"	02:23'17"
15	09'49"	02:33'06"
16	11'01"	02:44'07"
17	08'33"	02:52'40"
18	05'55"	02:58'35"
19	07'32"	03:06'07"
20	12'04"	03:18'11"
21	09'15"	03:27'26"
22	09'10"	03:36'36"
23	05'44"	03:42'20"
24	08'05"	03:50'25"
25	14'24"	04:04'49"
26	10'47"	04:15'36"
27	10'01"	04:25'37"
28	10'11"	04:35'48"
29	08'29"	04:44'17"
30	10'59"	04:55'16"
31	10'14"	05:05'30"
32	11'33"	05:17'03"
33	07'59"	05:25'02"
34	12'49"	05:37'51"
35	07'46"	05:45'37"
36	05'36"	05:51'13"
37	08'26"	05:59'39"
38	09'57"	06:09'36"
39	10'16"	06:19'52"
40	08'38"	06:28'30"
41	08'22"	06:36'52"
42	09'38"	06:46'30"
42.4	08'15"	06:49'37"

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